sangat baik bagi kesehatan. Sebenarnya buah ini berasal dari
daerah Meksiko dan Amerika Selatan, kemudian menyebar hingga ke kawasan Asia.
Ada beberapa varietas dari buah ini yaotu berwarna pink tua, yang lain berwarna
kuning atau putih. Rasa buah naga hampir mirip seperti kiwi, pir dan semangka.
Jika Anda rajin mengkonsumsi buah ini, akan dapat membantu untuk meningkatkan
metabolisme tubuh dan memperkuat daya ingat.
Fakta lain dari buah ini adalah kemampuannya untuk
menurunkan kadar glukosa dalam darah secara alami, sehingga baik bila
dikonsumsi oleh orang-orang yang menderita diabetes.
Adanya kandungan kalsium pada buah naga dapat membantu
memperkuat gigi dan tulang secara alami. Selain itu kandungan serat yang cukup
tinggi membantu dalam mengurangi sembelit atau buang air besar tidak teratur
serta masalah pencernaan lainnya.
juga sama seperti buah-buahan pada umumnya, buah naga juga
merupakan sumber antioksidan yang baik yang membantu untuk mencegah penyebaran
radikal bebas dalam tubuh.
Jika anak Anda susah makan cobalah berikan buah ini, karena
buah naga juga dikenal sebagai perangsang nafsu makan alami.
Khasiat Buah Naga
Buah ini juga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan
tubuh seperti vitamin C, B2, B3, B1, karoten, fosfor, zat besi, protein dan
karbohidrat. Vitamin C dapat membangun sistem kekebalan tubuh sehingga membuat
Anda tidak mudah terserang pernyakit serta membantu menyembuhkan memar dan luka
secara alami. Itulah beberapa
0 komentar:
Posting Komentar